中药养生要诀

中药养生自古传，枸杞补身还童年。

五味提神又保肝，健脾益气用淮山。

当归补血又通脉，人参扶元把气转。

白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。

返老还童黄精见，首乌黑发又延年。

泽泻能把血脂降，鹿茸又把精血添。

大枣益气脾胃健，蜜蜂润肺气还原。

甘草益气毒气减，菊花明目治头眼。

红花丹参淤血散，三七活血能广冠。

女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。

山楂降脂血压减，毛冬关心脑血栓。

头疼天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

阿胶止血补血源，有刺五加扶正坚。

青木香降血压显，茯苓厉水治失眠。

养生之经记心间，抗衰防老寿延年。